お料理レシピ／お客さま情報／マックスバリュ東海

甘みのあるジューシーなとまとを、貝柱と一緒に中華風に、もう１品はオクラとめかぶのねばとろコンビで和えた２種のサラダを紹介します。

とまと de 前菜

	大地の恵みとまとを使ったレシピ
	長崎県大地の恵みとまと

鶏肉とピーマンをオリーブオイルと塩こしょうで香りよくシンプルに仕上げました。シャキッとしたピーマンがクセになります。

ピーマンとチキンのオリーブオイル炒め

	波崎ピーマンを使ったレシピ
	JAしおさい波崎ピーマン部会の皆さん波崎ピーマン

豆板醤がアクセントのピリ辛タレが玉葱の甘味を引き立てます。旬の海老も一緒に炒めてご飯のススム一品です。

玉葱と海老のピリッと炒め

	しろいし玉葱を使ったレシピ
	JAさが白石地区たまねぎ部会の皆さんしろいし玉葱

マグロにアボカドとクリームチーズをプラスして、グッとコクを出しました。レモン風味のご飯に盛ってカフェ風ちらし寿司に。パーティーにもピッタリ♪

マグアボらいす

	旬の魚（マグロ）を使ったレシピ
	マグロ・トップバリュクリームチーズ

煮汁をたっぷり絡めてテリテリに仕上げた豚バラ肉がたまりません。旬の茹でたけのこもプラスして食感も楽しんでください。

豚バラとたけのこの照り煮

	肉料理
	豚バラブロック肉・静岡県産たけのこ水煮

もう１品欲しい時に便利なやっこ。豆板醤のピリッとした辛味がアクセントの韓国風やっこと、子供に人気のツナカレーやっこをご紹介。

韓国風やっことツナカレーやっこ

	とうふを使ったレシピ
	トップバリュグリーンアイ有機ミニとうふ・トップバリュライトツナフレーク

今回は南蛮漬けの鮭を揚げずにあっさりと美味しく仕上げました。揚げる手間も面倒もナシ。オススメです♪

サーモンの手軽に南蛮漬け

	魚を使ったレシピ
	生鮭（切身）・トップバリュ特級丸大豆しょうゆ

こんにゃく料理は鍋や煮物ばかり…たまには一味違う食べ方をしませんか？ごま味噌マヨネーズソースでコクをプラスして、簡単和え物に！

こんにゃくのごま味噌マヨ和え

	こんにゃくを使ったレシピ
	スナップえんどう・トップバリュこんにゃく

お惣菜や残り物のきんぴらごぼうが食物繊維たっぷりのポテトサラダに早変わり♪簡単お手軽の便利レシピです。

ファイバーたっぷり！節約サラダ

	食材を使い切る（きんぴらごぼう）
	じゃがいも・トップバリュベーコン

子供に人気のキッシュ。炒めて混ぜたら後はオーブンまかせ！パプリカや魚肉ソーセージを型で抜いて飾れば見た目も可愛くてちびっこ大喜び！

カラフルキッシュ

	子供の日・ゴールデンウィーク向けレシピ
	トップバリュミックスチーズ・貝印ポコッと野菜抜き

子供に人気のハム、卵、ツナマヨ。定番具材を使って簡単サンドイッチを作りましょう。型で可愛く抜けば、食卓も華やかに♪もちろんお弁当にもピッタリ！

ちびっ子サンドランチ

	ランチ
	トップバリュボンレスハム角型・貝印サクッとサンドイッチ抜き

お好みのりんごを使って、自宅でりんご酢を漬けてみましょう♪お酢が苦手な人でもOKなりんご酢ゼリーも紹介します。

自家製りんご酢を作ろう！フルフルりんごゼリー

	りんご酢を作ろう
	トップバリュ穀物酢・アデリアペットボトル型貯蔵びんノッポさん

定番の白和えに旬の野菜、きぬさやと春菊を加えて春らしくしました。和え衣をマスターしておけば四季折々の具材で楽しめますね。

きぬさやとかにかまの白和え

	ザ・定番
	トップバリュグリーンアイ有機木綿とうふ・トップバリュかまぼこ（かに風味）

野菜の素揚げをトッピングしてスープカレー風うどんにしました。トマトの酸味でサッパリ、食べ応え満点の洋風うどんです。

トマカレーうどん

	麺料理
	トップバリュさぬきうどん・長崎県大地の恵みとまと

焼いて甘味を出したオレンジにヨーグルトを加えて爽やかなチーズケーキにしました♪ミキサーまかせで簡単美味しい！

オレンジヨーグルトチーズケーキ

	デザート
	オレンジ・トップバリュクリームチーズ

ヨーグルトをたっぷり使って後味も爽やかなメロンアイスをご紹介。ひと口大に切ったメロンが切り分けた時にモザイク模様になってキレイ♪

メロンたっぷり♪カットアイス

	旬のフルーツを使ったレシピ
	メロン

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